jueves, 25 de febrero de 2010

300 | Crisis y sentido

Lo tengo claro: la crisis que estamos viviendo no es una crisis económica, que posiblemente también, sino una crisis de valores y de sentido de nuestras vidas que se está manifestando en lo económico.

Este, creo, es el mayor reto al que nos enfrentamos como personas y como sociedad: dotar de sentido a nuestras vidas, a lo que hacemos y a lo que somos. Se trata de dejar de mirar hacia afuera y de empezar a mirarnos hacia dentro. Dejar de buscar fuera y empezar a encontrar dentro.

Saber cuál es el sentido de la vida es, aparentemente, algo difícil de encontrar. Y es posible que lo sea pero es urgente e importante que cada persona se enfrente en silencio a ella y la responda. Sólo con la respuesta, o teniendo la certeza de que se está en el camino de encontrarla, se puede vivir con sentido y, por tanto, con cierta paz y felicidad.

Puedes construir tu vida sobre arenas movedizas o sobre roca. Yo prefiero construirla sobre roca y por eso no dejo de preguntarme cada mañana cuál es el sentido de mi vida, qué he venido yo a hacer a este mundo y, sobre todo, de qué manera puedo resultarles de ayuda a los demás.

Esta es una de las preguntas claves. Me gusta mucho observar, charlar y compartir con otras personas. Y cuando encuentro una feliz, observo cómo lo ha logrado. Normalmente detrás de una persona feliz suelo encontrar a alguien que se siente bien porque ha encontrado el sentido de su vida, y con frecuencia lo ha hecho en alguna actividad en la que sirve a los demás.

Ayuda a los demás y, sin otro remedio, te ayudarás a ti mismo. Encuentra el sentido de tu vida y muchos de los problemas que tienes ahora desaparecerán. Cada uno de nosotros es libre de escoger en qué mundo quiere vivir y, por supuesto, tú también lo eres.

Sergio Fernández

miércoles, 24 de febrero de 2010

299 | ¿Dónde están las monedas?

Cada cierto tiempo, uno se encuentra con libros lúcidos, llenos de significado, imprescindibles, verdaderos...

¿Dónde están las monedas? es para mi uno de estos libros necesarios.

De hecho, nada más leerlo, llamé al autor e hicimos una entrevista en Pensamiento Positivo.

Te dejo con un extracto del mismo:

«Hay una razón poderosa que puede empujarnos a iniciar la tarea de restaurar el amor hacia nuestros padres: sólo lograremos amarnos a nosotros mismos cuando los amamos y honramos a ellos. En lo más profundo de cada uno de nosotros, por muy graves que fueran las heridas, los hijos siguen siendo leales a sus padres e inevitablemente los toman como modelos y los interiorizan dentro de sí. De algún modo, conectan con una fuerza que los hace ser como ellos. Por eso, cuando son capaces de amarlos, honrarlos, dignificarlos y respetarlos, entonces pueden hacer lo mismo con ellos mismos y ser libres. Es muy sencillo: nos encadena lo que rechazamos y sólo lo que amamos nos hace libres.»

Sergio Fernández

lunes, 22 de febrero de 2010

298 | Programa de radio: ¿Cómo tomar decisiones?

¿Quién no se ha visto alguna vez en la necesidad de tomar una decisión difícil sin saber cómo afrontarla?

En este programa nos preguntamos cómo tomar decisiones junto con los autores de un brillante libro llamado Iceberg a la vista, Principios para tomar decisiones sin hundirse.

Pablo Maella y Miguel Ángel Ariño exponen los criterios necesarios para tomar buenas decisiones a partir de una historia conocida por todos: la del hundimiento del Titanic.

Sergio Fernández


AHORA SE PUEDE ESCUCHAR EL PROGRAMA CON SÓLO HACER CLICK UNA VEZ... ¡PRUÉBALO!

viernes, 19 de febrero de 2010

297 | ¿Qué saben los ricos sobre el dinero?

En ocasiones, el tiempo del que disponemos en la radio, se queda un poco escaso para charlar de todo lo que me gustaría con los invitados, por eso inauguro esta sección llamada OFF THE RECORD, en la que charlaremos más relajadamente sobre sus libros, trabajo o temas de interés.

Inauguramos sección con Raimón Samsó y su libro El código del dinero.

Si te interesa la educación financiera, si quieres comprender cómo debes manejarte con tu dinero para que las cosas te marchen bien, si quieres escuchar lo que los ricos saben sobre el dinero que los demás no y además estás preparado para ello... toma papel y lápiz porque esta entrevista te gustará.

La careta de entrada y la realización audiovisual las he vuelto a dejar en manos de Alberto Triano, que además ha compuesto la música... ¡sin palabras!

Te invito a doce minutos de puro sentido común.

Sergio Fernández


miércoles, 17 de febrero de 2010

296 | El estrés

¿Te sientes o has sentido estresado alguna vez?

¿Quieres saber por qué el estrés es una respuesta adaptativa?

¿Te apetece conocer cuál es el estrés bueno y el estrés malo?

¿Quieres comprender por qué cuando estamos en una situación de estrés vemos todo negro a nuestro alrededor y no encontramos soluciones?

Un lujo de programa con Mario Alonso Puig, Bernabé Tierno y con la participación de Raimón Samsó.

Sergio Fernández




295 | ¿Te atreves?


Ayer asistí a la presentación del libro ¿Te atreves? [Entrevista en Queremos hablar] [Entrevista en Protagonistas], de Lotfi El- Ghandouri, en Hub Madrid. Descubrí varias cosas. La primera es que una presentación de un libro no tiene por qué ser aburrida... dinámicas, intervenciones y una cuidada selección musical complementaron la presentación.


En una de las dinámicas, Lotfi nos pidió que habláramos con personas que desconociéramos sobre las actitudes que favorecen la creatividad... en mi grupo se mencionaron, entre otros, la apertura mental y de corazón, la capacidad de fluir con lo que hay, la honestidad [que genera acción], el escucharse y sentirse, el ser capaz de focalizarse en el resultado, el preguntarse ¿por qué no?, la risa, la curiosidad o la confianza... destaco un comentario que hizo uno de mis compañeros de grupo: "El atrevimiento es terapéutico".

Depués nos cambiamos de grupo y estuvimos hablando sobre los factores del entorno que favorecen la creatividad... la ausencia de crítica destructiva, el apoyo, la confianza en los demás, la libertad y el disponer de permiso para equivocarse fueron algunos de los que salieron a flote.

Lotfi además habló de un sueño: ¿Podríamos hablar de cuatro millones de parados en lugar de cuatro millones de emprendedores?

Lo cierto es que fue una velada con una energía excelente y de la que me fui con ganas de hacer [incluso] más cosas y donde además de reencontrarme por casualidad con muchas personas a las que llevaba tiempo sin ver [y ese tipo de encuentros me parece que tienen siempre algo de mágicos], me fui con la agradable y estimulante sensación de que lo importante es atreverse y de que hay muchas personas que anónimamente no se han dejado colonizar su imaginario por los mensajes negativos que tanto abundan en nuestra sociedad.

Además, y justo antes de irme, una persona, Cristina, me contó su proyecto llamado "I would prefer doing it" | "Preferiría hacerlo", consistente en unos libros en blanco, de mimado diseño, donde cada persona puede escribir, como si de una libreta se tratase pero siendo un libro, aquello que se quiere atrever a hacer, aquello que "preferiría hacer". Los libros se pueden encontrar en una selección de librerías de Madrid y me pareció además de una original idea, un interesante proyecto de atrevimiento, que era de lo que en definitiva iba la jornada de ayer.

El atrevimiento es terapéutico. Hoy me quedo con eso y con una frase que ahora mismo me viene a la cabeza:
Dentro de 20 años de lo único que te vas a arrepentir es de aquello que no has hecho.

Sergio Fernández

lunes, 15 de febrero de 2010

294 | Octava edición de Vivir sin jefe

Siete meses han pasado desde que presentamos Vivir sin jefe en Madrid y parece que fue ayer...

Hoy simplemente quería darte las gracias de nuevo, porque sin el apoyo recibido de toda la comunidad de Pensamiento Positivo Vivir sin jefe no hubiera llegado a sus ocho ediciones...

¡Gracias por creer en este proyecto y por tu apoyo!

Así que para el post de hoy, simplemente he recopilado algo de información sobre VIVIR SIN JEFE.

viernes, 12 de febrero de 2010

293 | Nuestros hijos nos acusarán

Este video habla de una realidad que ya está pasando: es posible que los alimentos que ingieras te estén envenenando poco a poco.

Dice este video que "un porcentaje importante de personas sufren enfermedades que la ciencia ahora cree vinculadas a factores medioambientales.

La actual generación de niños será la primera de la historia moderna que tendrá peor salud que sus progenitores. Eso no es aceptable".


Hay algo que tiene que cambiar: no podemos seguir pensando que enriquecernos a todo costa es la mejor manera de vivir. No podemos seguir en un sistema económico que progresa incluso a costa de la salud de las personas a las que en teoría sirve.


Ojalá este documental llegue a la gran pantalla. Me han dicho que en función del número de personas que lo vean en youtube, pasará o no a los cines.


Sergio Fernández



miércoles, 10 de febrero de 2010

292 | Taller de amor


Me he leído casi de una sentada Taller de amor, de Raimón Samsó.

Me parece un libro lúcido, valiente, necesario... y hablando con Raimón, a quien ya le he pedido que se venga al programa de radio de Pensamiento Positivo a contárnoslo, me ha dicho que es un libro para hacer una colada emocional y la verdad que me ha parecido una bonita descripción.

Colada emocional.

Taller de amor arranca explicando que nuestro objetivo debería ser la paz mental y sigue explicando que en la vida sólo hay una elección: el amor o el temor para pasar a tratar el tema del ego, del perdón o de la curación de las emociones.

Me quedo con un capítulo, el del ego, que es el autoconcepto o falso yo, donde he leído lo siguiente:
"Desde luego tú no eres tu trabajo, una edad ni un nombre, ni tus aciertos o errores, no eres tu pasado ni tus comportamientos.
El ego es la autoimagen que fabrica cada persona de si misma, no tal como fue creada sino como trató de crearse a si misma.
El ego es el símbolo de lo que cada uno cree ser.
El ego es el sistema de pensamiento del temor en la mente dividida y simboliza la separación de Dios.
Esta separación la extiende a todo, en especial respecto a los cuerpos, las metes y los corazones de los demás.
El ego se hace, no nace. [...]
El ego es la mente no observada y por tanto inconsciente.
El ego elabora los discursos mentales más inauditos. Hace creíble lo increible. [...] Todo el mundo se fabrica un ego porque todo el mundo parece haber olvidado quien es en realidad."

Si te apetece leer sobre cómo conseguir la paz interior y conquistar la felicidad [porque la felicidad es una conquista] este libro te será de ayuda.

Sergio Fernández

martes, 9 de febrero de 2010

291 | Siempre hay más posibilidades de las que parece

En medio de la actividad incesante y creciente de los últimos días he sacado algunos momentos para ir al cine y la verdad que estoy satisfecho con el resultado. Comento mis últimas películas porque creo que merecen la pena:

INVICTUS
Hay personas cuyo talento sencillamente me deja sin palabras. Es el caso de Clint Eastwood dirigiendo. Cada vez que estrena película vuelve a dar en el clavo y en esta ocasión no podía ser menos con Invictus.
De toda la película, que narra un capítulo muy parcial de la vida política de Nelson Mandela, me quedo con el final del poema Invictus que Mandela emplea como mantra a lo largo de la película: Soy el amo de mi destino, soy el capitán de mi alma.

El comportamiento de Mandela debería ser ejemplo para políticos y para personas en general y te invito a que te acerques a verla. Merece realmente la pena. Y si estás especialmente interesado en temas de coaching es una película ejemplar para explicar el concepto de empoderamiento.

BUSCANDO A ERIK
Ken Loach ha sido durante mucho tiempo el defensor de lo que queda de esa empobrecida clase media inglesa que cada vez es más baja [y por mi experiencia, mucho más pobre que la española]. y cuando Ken Loach se ha pasado a hacer películas de autoayuda o de crecimiento personal significa que algo está pasando en la sociedad. Y yo me alegro.
De esta película, que es de lo mejorcito de Ken Loach para mi gusto, me quedo con una frase que una especia de coach sui generis que aparece continuamente en la película le repite al protagonista: Siempre hay más posibilidades de las que parece.

CAPITALISMO, UNA HISTORIA DE AMOR
Sé que lo fácil es criticar a Michael Moore por populista, por el uso tan juguetón que hace la información en sus documentales y por mostrar la información sesgadamente. Me da lo mismo. A mi me parece que cumple un papel que nadie hace o se atreve a hacer y para mi eso es suficiente.
En esta ocasión cuestiona el dogma del libre mercado. Nuestra sociedad, como casi todas por otra parte, también tiene sus dogmas: la medicina oficial, el libre mercado, la propiedad privada, el materialismo, el racionalismo, el método científico, etc... y me gusta que alguien lo ponga en tela de juicio. Aunque sea, como en este caso, de manera somera. Pero algo es algo. Recomendable en cualquier caso aunque sin duda es una cinta que en su final pierde el ritmo.

IN THE LOOP
No creo que esta película pase a la historia pero me parece que el tratamiento que hace de la manera en la que funcionan las cosas en política es divertido y original. Para pasar un buen rato. Sin más.

Feliz día del espectador...

Sergio Fernández

domingo, 7 de febrero de 2010

290 | Cancelada conferencia del jueves 11 en Madrid

¡HAN CANCELADO LA CONFERENCIA DE ESTE JUEVES 11 DE FEBRERO EN MADRID!

Acabo de recibir una llamada que me ha informado de que la conferencia prevista para este jueves 11 de febrero en Madrid tenía que ser cancelada.

Algunos ya me habíais confirmado vuestra asistencia. ¡Espero que no os altere mucho los planes! También que aparezca próximamente otra oportunidad de encuentro...

Y aunque al principio me he sentido contrariado por la escasa anticipación con la que se ha tomado esta decisión y porque es posible que algunas personas ya hubieran hecho planes para poder asistir, rápidamente me he acordado de un libro brillante que he leído recientemente que se llama Los cuatro acuerdos.

Este libro de sabiduría tolteca afirma que la felicidad está al alcance de la mano de cualquiera que se comprometa con estos cuatro acuerdos:

1. Se impecable con tus palabras;

2. No te tomes nada personalmente;

3. No hagas suposiciones;

4. Haz siempre tu máximo esfuerzo.

Si tienes oportunidad de leer este libro, hazlo. Merece la pena. Y a mi hoy me ha servido para acordarme de que no me debo tomar las cosas personalmente...

Sergio Fernández

sábado, 6 de febrero de 2010

289 | Conferencia gratuita en Madrid

ATENCIÓN: ESTA CONFERENCIA HA QUEDADO ANULADA

Con el título 11 preguntas para afrontar la crisis, el próximo jueves 11 de febrero a las 18:45 [empezará a las 19:00] ofreceré una charla en la C/ Juan Bravo, 3.

La entrada es gratuita y al final de la misma habrá tertulia y firma de ejemplares de VIVIR SIN JEFE.

Sostengo que el paradigma con el que observábamos el mundo se ha quedado obsoleto y que es preciso hacer un proceso de reeducación para relacionarnos con los demás, con la economía y con el mundo de una manera diferente.

Esta crisis, si sabemos hacer lo correcto con ella, será una bendición. Un sistema que estaba generando cada vez más diferencias entre ricos y pobres, un sistema que estaba enfermando el planeta y sus ciudadanos, un sistema en el que las bajas por depresión y el consumo de antidepresivos crece a un ritmo de vértigo, un sistema en una parte del planeta está sobrealimentado y otra muere por desnutrición, un sistema en el que las casas cuestan lo que cuestan en ciudades como Madrid, un sistema en el que todo parece girar alrededor de la economía... un sistema así está enfermo y es normal que entre en crisis y, además, yo lo veo como una excelente ocasión de transformación, siempre y cuando cada uno juegue su papel conscientemente.

Y en lo referente a la conferencia, hablaremos de la crisis, del cambio que supone y del nuevo paradigma laboral y de las preguntas que hay que hacerse para enfrentar esta crisis con más posibilidades de éxito.

¡Espero verte por allí y, si es el caso, ponernos cara!

Sergio Fernández

jueves, 4 de febrero de 2010

288 | Programa de radio: ¿Cómo resolver problemas?

Podríamos decir que vivir es sinónimo de resolver problemas... de pareja, laborales, familiares, etc...

Y este programa trata precisamente sobre esto: De las claves para resolver nuestros problemas del día a día.

Dos reflexiones al respecto:

La primera es una frase que se repite y que casi articula la película "Buscando a Erik": Siempre hay más posibilidades de las que parece.

La siguiente es que frecuentemente disponemos de más información de la que pensamos que tenemos para enfrentarnos a los problemas. Sólo se trata de pararse a reflexionar y de recuperar esa información.

¿Quieres más claves? Pues dale al play... ;)

Sergio Fernández





lunes, 1 de febrero de 2010

287 | Programa de radio: Inocencia radical

El libro Inocencia radical, de Elsa Punset, está lleno de hallazgos y de perlas interesantes, por eso he invitado a Elsa a Pensamiento Positivo y con ella hemos hablado de Inteligencia emocional, de neuroplasticidad [en mi opinión uno de los descubrimientos científicos más importantes de los últimos años], de reeducación emocional, de los conflictos entre seres humanos, de la diferencia entre ser inocente y ser ingenuo, etc...

En la tertulia hemos contado además con Joan Garriga y en el cierre, Raimón Samsó [El código del dinero, Cita en la cima, etc...], lector incansable y brillante divulgador, nos ha recomendado un libro...

Divulgación en estado puro.

Sergio Fernández