240 | ¿De qué te arrepientes?

Estoy leyendo a Kubler Ross estos días. Un libro precioso llamado La rueda de la vida en el que cuenta a modo de autobiografía como esta doctora acabó haciendo el trabajo que hizo de acompañamiento a enfermos terminales.

Para empezar me encanta la frase que han seleccionado para la portada de la colección de bolsillo que estoy leyendo:

Es muy importante que hagáis lo que de verdad os importe... Sólo así podréis bendecir la vida cuando la muerte esté cerca.

Y además recuerdo haber leído en algún lugar que era Kubler Ross la que explicaba que cuando le preguntabas a una persona a la que le queda poca vida por delante de qué se arrepiente, la mayoría de ellos tienden a arrepentirse más de las cosas que no han hecho que de las que han hecho.

Te recomiendo que le preguntes a otras personas de qué se arrepienten. Especialmente a personas mayores y que luego saques tú mismo la conclusión que sea... ¡Me encantará si la compartes luego con nosotros!

Y con esto cierro por hoy y me voy a la Masa crítica [manifestación mensual que que reivindica el uso de la bici como medio de transporte] a reivindicar mi derecho a moverme en bicicleta por esta ciudad [aún] amante de los túneles, los coches y otros cachibaches de nuevo rico...

Sergio Fernández

239 | Tendrías un verdadero problema

Ayer, tras una interesante y sincera conversación, una persona me dice que ha practicado un ejercicio que consiste en irse a un parque a no hacer nada y que lo ha hecho durante mucho tiempo todos los días y que esto le ha cambiado la manera de ver la vida y que en cierto modo le ha cambiado el paradigma.

Impresionante.

Y aunque sé que muchas personas practican a diario meditación [aunque para ser sinceros yo no conozco a tantas], esto de ni tan siquiera meditar me gusto. Me pareció un reto esta práctica de acercarse a un parque a no hace nada durante una hora o algo más todos los días.

Admiro especialmente a las personas que se toman en serio su vida y que hacen lo que está en su mano para crearse una vida mejor. 

Lo que más me gustó fue el comentario que posteriormente me hizo esta persona: Tendrías un verdadero problema si no puedes estar contigo mismo todos los días un rato.

Y esto es lo que hoy quiero compartir contigo porque este ejercicio me resonó y me pareció que podría parecerte interesante conocerlo... ¿Tendrías algún problema para estar durante meses sólo contigo mismo sin hacer nada de nada durante un rato cada día?

Sergio Fernández

238 | Programa de radio: Tu red de contactos

Ya está disponible el último programa de Pensamiento Positivo: Tu red de contactos.

En este programa estuvimos hablando con Lotfi El Ghandouri y con Pino Bethencourt sobre cómo tener una red de contactos útil y bien cuidada. También nos preguntamos cuántas personas puede tener una red de contactos o sobre cómo el networking nos puede resultar de utilidad para nuestra vida.

¡Espero que te guste!

237 | Programa de radio Pensamiento Positivo: El trabajo en equipo

Ya puedes escuchar el programa de Pensamiento Positivo de la semana pasada, que dedicamos al Trabajo en equipo.

Junto con José Cabrera, Raúl Castro, Ignacio Álvarez de Mon y Jordi Nadal nos preguntamos... ¿Qué hace que un equipo funcione?, ¿Si es mejor primar la colectividad o la individualidad?, ¿Cómo se pueden generar equipos en las empresas si cada vez la permanencia de los trabajadores en las mismas es menor? o ¿Qué diferencia hay entre liderar o dirigir?

¡Espero que te guste!

Sergio Fernández

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236 | La historia la escriben los ganadores

La primera imagen corresponde a como es el mundo realmente. La segunda corresponde a como nos llevan contando toda la vida que es.

La primera imagen se llama proyección de Peters y en él los países aparecen representados por su tamaño real, es decir por sus kilómetros cuadrados.

La segunda imagen es el mapamundi "normal", con el que nos han lavado el cerebro toda la vida, haciéndonos creer que el mundo, como en tantas otras cosas, no es como es.

¿Impresiona, verdad?

Y mi pregunta de hoy es ¿Cuántas veces crees que conoces algo cuando en realidad no sabes de dónde has sacado esa información? Hoy he recibido un sms: "Cuando bebas agua, recuerda la fuente". Pues eso, que si tienes sed de información, selecciona bien tu fuente.

Sergio Fernández

235 | No beses, no des la mano, di hola

Cada día tengo menos fe en el sistema médico oficial. Estoy dispuesto a cambiar mi opinión, también lo aviso, pero hoy por hoy es así.

Me lo han demostrado cuando alguna vez que he ido al médico no han sido capaces de ver que soy un todo, que si tengo una dolencia o enfermedad, ésta posiblemente se encuentre relacionada con alguna otra parte de mi cuerpo o con alguna emoción o pérdida o exceso o carencia o con lo que sea. 

No me fío de personas que sí o sí te recetan medicamentos. No creo en los medicamentos, pero sí que creo en la capacidad de mi cuerpo y de la naturaleza para restablecerse de una enfermedad. Creo en la sabiduría ancestral de mi cuerpo más que en los laboratorios farmacéuticos.

Reconozco que me gustaría que mi mecánico y mi médico se rigieran por principios operativos diferentes. Cuando llevo el coche al taller, el señor arregla la pieza, o la cambia [que ahora está más de moda] y no lo relaciona con ninguna otra parte del coche. Exactamente lo mismo que hacen algunos médicos. Lamentable.

Pero lo que me ha hecho tomar la decisión de escribir este post es un cartel que pude ver hace unos días [supongo que seguirá estando] en el Colegio de Médicos de Madrid [C/ Santa Isabel] que decía:

NO BESES, NO DES LA MANO, DI HOLA

¿Pero... hemos perdido el juicio definitivamente?

Estimados señores médicos de Madrid, no sólo pienso seguir besando, no sólo estoy firmemente decidido a seguir dando la mano sino que me parece un desatino y una irresponsabilidad por su parte poner un cartel como este en la calle. Entiendo que el negocio está en vender medicamentos y en hacernos a nosotros consumidores crónicos de estos pero en mi opinión no hay mejor medicina que dar besos y dar la mano y no hay peor remedio que sembrar el miedo. Ni siquiera creo que lo hagan con mala intención pero me parece una monumental irresponsabilidad este cartel.

Yo no sé que piensas hacer tú pero yo lo tengo claro: pienso seguir dando la mano, voy a continuar dando besos y también cuidando mi sistema inmunológico para no tener [que no lo haré en ningún caso, eso por supuesto] que vacunarme de esta último invento para sembrar el pánico llamado gripe A.

Sergio Fernández

234 | Tengo una pregunta para usted

El pasado viernes asistí a la charla que Aitor Zárate ofreció en Madrid llamada Espabila y gana dinero con la crisis, título de su último libro. La charla, de casi cuatro horas de duración, se centra en intentar hacer un cambio de paradigma en los asistentes para que se den cuenta de que hay otras maneras de hacer las cosas y de ver la realidad. Sólo por eso ya merecería la pena. Pero es que además la charla transmite toda una filosofía de vida.

Precisamente la semana pasada estuve leyendo algunos libros de Aitor Zárate [El factor K y Mueve tu dinero] y como me enteré, [de nuevo por pura casualidad y gracias a un email de una seguidora del blog: ¡gracias!], de que ofrecía una charla en Madrid pues decidí pasarme no sea que tanta casualidad quisiera decirme algo.

De la charla, motivante, directa, estimulante y honesta, me quedo con una idea que comparto hoy contigo:

Se trata de una anécdota de la película En busca de la felicidad. Esta película cuenta la historia de Christ Gardner y de cómo pasó de la más absoluta pobreza y de dormir con su hijo en los baños del metro a trabajar para una sociedad de inversiones en bolsa. Hay una parte de la película, que he visto este fin de semana, en la que Will Smith le pregunta a una señor que sale de un flamante Ferrari rojo ¿Qué es lo que hace y cómo lo hace?.

Para mi este hecho no puede ser más elocuente: pregunta a quién sabe, deja de elucubrar, acércate a quien sea bueno en algo. Si tu deseo de saber es honesto, observarás cómo te llevas más de una sorpresa con esta actitud de preguntar a los que saben o a los que han alcanzado a una meta igual o similar a la que tu persigues.

Pregunta a los que saben y, por supuesto, deja que te pregunten si eres tú quien sabe de algo. Compartir el conocimiento es, desde mi punto de vista, una de nuestras obligaciones como humanos.

Sergio Fernández

233 | Un billete de lotería

Ayer me acerqué a por unos libros a la Gran Vía. Estoy poniéndome las pilas estos días con varios autores y como me quedé sin munición me acerqué a por nuevos refuerzos.

Cuando haya concluido la lectura de su obra, ya la comentaré. De momento adelanto que son Aitor Zárate y algunas obras aún pendientes de Shakespeare. 

En cualquier caso, lo que quería comentar es que me llamó profundamente la atención que junto a la librería a la que me disponía a entrar hay una administración de loterías. Lo curioso es que había una larga fila para adquirir billetes de lotería. Y cuando hablo de larga, hablo de larga.

Y a mi, que cuando veo una cola ya me pongo a sospechar de antemano, sólo se me ocurrió una pregunta: ¿Por qué todas estas personas que obviamente quieren mejorar algo de su vida hacen cola para comprar un billete de lotería pero no se molestan siquiera, ya no digo en comprar, sino en mirar

el escaparate de la librería que está apenas a unos 20 metros de allí?

¿Estás haciendo lo que tienes que hacer HOY para acercarte a vivir la vida que deseas? Si estás comprando billetes de lotería para acercarte a la vida que deseas, tengo que decirte [alguien tiene que decírtelo] que estás arruinando una oportunidad única: tu existencia.

Si crees que lo único que puedes hacer para acercarte a la vida que quieres es comprar billetes de lotería, eso es que no has tomado conciencia del poder que tienes, de la energía con la que todos los seres humanos contamos. De tu energía, de tu poder. 

Para acabar sólo una idea: hay más poder en una persona, en ti sin duda, que en todos los billetes de lotería del mundo. De lo que se trata es de encontrar la manera de poner ese poder en marcha. Y cuando lo hagas, te reirás de los billetes de lotería. Y yo además estaré muy orgulloso de tu hallazgo.

Sergio Fernández

232 | Programa de radio Pensamiento Positivo: El éxito y el fracaso

Ya está disponible el programa de Pensamiento Positivo sobre El éxito y el fracaso, con entrevista a José Luis Montes y la participación de Helena Agramunt, Anna Forés y Jordi Nadal.

¡Espero que te guste!

231 | Casas con derecho a nevera

¿Tienes una casa con derecho a nevera?

Yo le llamo casas con derecho a nevera a aquellas en las que nada más entrar estás cómodo y te sientes con la confianza suficiente para ir a la nevera y cogerte algo.

Hay otras cosas en las que por más veces que te repitan que si quieres algo, te quedas como petrificado en el sofá y sólo en un acto de alocado de valentía te atreves a pedir un refresco: "...pero sólo si tienes algo ya abierto, sino no te molestes".

Me gustan las casas con derecho a nevera. Me gusta que no me tengan que decir que me sienta como en casa porque, cuando es verdad, no hace falta decirlo. ¿Y tu casa, haces lo posible porque sea con derecho a nevera?

Sergio Fernández

230 | A mi me funciona...

Para mi, la manera de ser de la mascota de alguien me da mucha información, de carácter intuitivo, eso sí, sobre cómo es esa persona. 

Para mi, la manera en la que me trata una secretaria o asistente me da mucha información, también intuitiva, sobre cómo es la persona a la que representa.

Para mi, la forma en la que una persona trata a los camareros me da una idea ligera de cómo es esa persona.

Sé que no puedo demostrar, aunque tampoco lo pretendo, que esto es así. Sólo digo que a mi me da, con frecuencia, ciertas pistas.

Sergio Fernández

229 | El éxito y el fracaso

Mañana miércoles en Pensamiento Positivo, espacio de radio sobre crecimiento personal, reflexionaremos sobre qué es el éxito y qué es el fracaso. Recuerda, a eso de las 13:10 en Punto Radio o en www.puntoradio.com

Y lo vamos a hacer por varios motivos. El primero es porque hablar de éxito o de fracaso es un tema un poco tabú.

Otro motivo es porque hay una interpretación social predominante de lo que supone tener éxito y fracasar. Y como no me acabo de sentir identificado con ella, quiero que reflexionemos al respecto.

Y el último motivo es que se puede fracasar teniendo éxito. ¿sabías que es posible que estés fracasando aunque te vaya bien?

... y de todo esto hablaremos con José Luís Montes [autor de El hombre que tuvo la fortuna de fracasar], con Anna Forés [Coautora de La resiliencia], con Jordi Nadal [autor de El paraiso interior, entre otros libros...], etc...

¡Espero que te guste y si no lo puedes escuchar en directo, recuerda que lo podrás escuchar en este blog en los próximos días o en el canal de youtube de Pensamiento Positivo!

Y para cerrar te dejo con una frase que sencillamente me fascina, de Alejandro Jodorowsky: Cuando dudes entre hace y no hacer, siempre haz, porque aunque fracases siempre aprenderás de la experiencia.

228 | Si estás triste, cansado, contento o enfadado

Si estás enfadado nunca mandes un e-mail ni llames para quejarte. Espérate a mañana. Lo verás con otros ojos. Y en una semana ni te cuento.

Si estás triste no tomes nunca alcohol. En una sociedad que no soporta el dolor, que todo lo soluciona a base de analgésicos, parece que lo natural es escaparte si estás triste. No lo hagas. Aprende la lección y, si es el caso y te apetece mucho, cuando la hayas aprendido, celébralo con una copa de buen vino. Pero cuando estés triste, nunca tomes alcohol.

Si estás alegre, aprovecha para iniciar eso que tienes pocas posibilidades de que vaya a salir adelante. Tendrás la energía necesaria para darle el empujón definitivo. Aprovecha los días que irradies alegría para ofrecer ese proyecto tan loco a quien corresponda, para llamar o escribir a la persona con la que quieres ligar o a la que quieres mantener a tu lado, por ejemplo.

Si estás cansado. No insistas en seguir. Descansa y sigue después. A la larga es más rentable. Para talar un árbol es necesario afilar antes el hacha.

Si estás sorprendido con algo que te gusta, compártelo. Llama a quien le pueda interesar. Lo que das, te lo das y lo que no das, te lo quitas. 

Sergio Fernández

227 | Lucidez de vida por conciencia de muerte

No sé por qué pero me gusta el post de hoy especialmente...

En el transcurso de una entrevista que tenía esta mañana, una periodista me ha preguntado:

Bien Sergio.....me gustaría que entre los dos inspiremos con algunas pautas o consejos o toques de iluminación, a nuestros lectores a que EMPRENDAN, que emprendan una empresa, que emprendan una relación, que emprendan ese viaje, que emprendan ese curso, o ese proyecto o ese sueño de escribir un libro.....etc...

 

¿Como podemos hacerlo que es lo que a ti te inspiraría? ¿como Coach que le dirías a una persona que quiere y no puede, o cree que no puede?

Pues le diría un montón de cosas, siempre que me diera el permiso para decírselas, eso vaya por delante. Le diría, por ejemplo, que si quiere emprender algo deber hacerlo y no sólo por el o ella mismo sino porque emprender aquello que sentimos que tenemos que hacer es un compromiso para con los demás... ¿Qué pasaría si mi escritor favorito no hubiera escrito aquel libro? ¿Qué pasaría si aquel tan buen amigo que conocí viajando no hubiera emprendido aquel viaje? No tendría ni libro favorito ni amigo. ¿Qué pasaría si esa persona no hubiera montado ese restaurante en el que tanto disfruto comiendo? ¿Y si aquella amiga no hubiera emprendido mi sorpresa de fiesta de cumpleaños? Emprender es, como yo lo entiendo, casi un deber con los demás más que una opción con uno mismo.

Le diría también que lo que quiere hacer lo tiene que hacer ya. Algo que comparten todas las personas ancianas de este mundo es que se suelen lamentar no de lo que han hecho sino precisamente de aquellas empresas, en un sentido amplio, que nunca se atrevieron a poner en marcha. Se arrepienten, por norma general, de no haber prestado más tiempo y atención a sus seres queridos y de las cosas que no hicieron. Esto es siempre así. ¿No te lo crees? Sal a un parque y pregúntale a cualquier persona mayor de qué se arrepiente. O mejor aún pregúntale ahora mismo a las personas mayores de tu familia... Ahora, en serio. Hazlo, a lo mejor la nostalgia de sus ojos te da la energía suficiente para ponerte en marcha.

Y por último les diría esa frase con la que cierro el primer capítulo de mi libro Vivir sin jefe: para tener lucidez de vida es preciso tener conciencia de muerte. Y hoy hemos perdido eso. Tú también te vas a morir... ¿A qué esperas para emprender eso que te apetece hacer? ¿Y si mañana no estás aquí? Tienes una oportunidad magnífica por estar aquí vivo. ¡Aprovéchala! ¡Ahora!

Sergio Fernández

226 | Programa de radio Pensamiento positivo: Experimentos científicos para una vida mejor

Ya está disponible el programa de radio de Pensamiento Positivo "Experimentos para una vida mejor".

En este programa de Pensamiento Positivo nos preguntamos qué podemos aprender de algunos experimentos científicos y cómo podemos aplicar a nuestra propia vida sus conclusiones.

Hablaremos por ejemplo de un experimento que demostró que las ratas que lamen con frecuencia a su cría la convierten en un individuo más seguro de si mismo.

Comentaremos también cómo se ha demostrado que el altruismo aumenta la longevidad o cómo los bebés tienen una tendencia innata a ayudar a los demás.

... Todo ello con Rafael Santandreu, Andrés Martín Asuero y Jordi Nadal, que nos recomendará un libro en el cierre del programa.

¡Espero que te guste!

Puedes encontrar las otras partes de este programa en el Canal de Youtube de Pensamiento Positivo.

Sergio Fernández