318 | Estrenamos nuevo blog

¡Hola amig@s de pensamiento positivo!

Hoy un post meramente informativo:

www.sergiofernandezlopez.blogspot.com ya no está activo. No volveré a publicar en esta dirección.

Pensamiento positivo SÓLO SE PODRÁ SEGUIR A PARTIR DE AHORA EN www.pensamientopositivo.org

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Y si caes en este blog por casualidad, recuerda que puedes consultar contenidos actualizados en

www.pensamientopositivo.org

Este cambio ha sido posible gracias a Santy Prada, de www.2code2.com, cuya profesionalidad, entrega y profesionalidad han hecho posible el nuevo diseño del blog.

315 | La enfermedad es tu aliada

Quizá sea porque en los últimos años he pasado abundantes horas en entornos médicos y hospitalarios.

Quizá sea porque he comprobado una y otra vez que la ausencia de un modelo holístico del ser humano y que el hecho de considerar que cada órgano del cuerpo está aislado del resto es, sin ningún género de dudas, un capital error que está causando mucho dolor en nuestra sociedad.

Quizá sea porque ya no me fío de un diagnóstico generado en tres minutos, contrareloj y que no tiene en cuenta más que ese síntoma aislado.

Quizá sea por todo esto que las dos entrevistas que lectores del blog [¡gracias!] me han mandado recientementeme han resonado especialmente y las quiero compartir con vosotros; ellos, médicos los dos, explican estos conceptos mucho mejor que yo.

Te recomiendo encarecidamente su lectura. El modelo de medicina actual tiene que evolucionar, pero para ello necesitamos que cambie antes nuestro nivel de conciencia. Y estas entrevistas son, en ese sentido, muy valiosas.

Y antes de dejarte con estas entrevistas, una curiosidad... ¿Sabías que en la antigua China a los médicos se les pagaba todo el tiempo? El único momento en el que se les dejaba de pagar era cuando el cliente enfermaba.

ENTREVISTA A GHISLAINE LACTOT: La enfermedad es tu aliada

ENTREVISTA A MARIO ALONSO PUIG: Lo que el corazón quiere, la mente se lo muestra

305 | Sobre hombres y mujeres...

Hoy sólo quiero compartir contigo dos reflexiones sobre hombres y mujeres..

1. A las mujeres hay que decirlas lo mucho que las quieres. A los hombres hay que decirles lo inteligentes que son.

2. El sexo está sobrevalorado. El amor está infravalorado. La fidelidad está sobrevalorada; la lealtad, infravalorada.

Sergio Fernández

304 | La filosofía del tigre y las ovejas

Lo vi hace años y este fin de semana lo he vuelto a ver.

Todo lo que puedo decir es que me ha vuelto a hacer reflexionar. Hay partes en las que no estoy de acuerdo pero en las que lo estoy, lo estoy, y mucho.

Para algunos será una conferencia chocante, para otros incluso insultante pero, es indudable que esta ponencia no deja indiferente.

Si tienes un rato, siéntate y disfruta. Fredy Koffman haciéndonos reflexionar sobre nuestra forma de ver el mundo.

VER VIDEO AQUÍ

Sergio Fernández

302 | Programa de radio: Sana tus relaciones

¿Quién no ha tenido alguna vez algún problema en las relaciones... con su pareja, amigos, compañeros de trabajo o vecinos?

En el programa de Pensamiento Positivo de hoy nos preguntamos qué podemos hacer para disfrutar de unas relaciones sanas.

De momento, y a modo de aperitivo, dos propuestas:

La primera es que te comprometas a un día libre de juicios. Hay un proverbio chino [me inquieta el hecho de que todos los proverbios sean chinos; no sé por qué casi nunca son malayos o de Buitrago del Lozoya] que dice "No juzges a una persona hasta que no hayas dado varias vueltas a la luna con sus zapatos". La propuesta es por tanto eliminar de nuestra vida el juicio y hacerlo ahora, porque juzgar nos impide ver lo que está delante de nosotros con claridad.

La siguiente propuesta es mucho más sencilla. Ante cualquier decisión que tomemos en la vida, podemos preguntarnos ¿Lo elegido me conduce a la paz o al conflicto?.

Si sientes que tienes algo que sanar en tus relaciones, te dejo con media hora de ideas al respecto... Hoy charlamos con Raimón Samsó y con Óscar Durán Yates...

Sergio Fernández

RECUERDA QUE AHORA SÓLO ES NECESARIO DAR UNA VEZ AL PLAY PARA VER/ESCUCHAR EL PROGRAMA ENTERO...

301 | Programa de radio: Buena crisis

El libro Buena Crisis de Jordi Pigem es un libro lúcido, luminoso, reflexivo y, espero, que se convierta en un revulsivo de conciencias.

El libro de Jordi invita a cuestionarnos el paradigma sobre el cual asentamos nuestra aproximación a la realidad.

Casi cada página invita a mirar la realidad con otros ojos y a cuestionarse el paradigma. De momento, te dejo con tres de las reflexiones que he sacado de este libro:

"Hemos vivido unos niveles de abundancia sin precedentes pero esta abundancia material, que se suponía que iba a crecer indefinidamente, no está garantizada e incluso podría empezar a declinar; tal vez podría ser sustituida por formas de riqueza y plenitud postmaterialistas, no basadas en lo material y lo tangible".

"Es inaudito que toda una cultura esté sometida al imperio de lo económico en vez de ser la economía un área ceñida a consideraciones éticas, sociales y culturales. Hemos insertado la sociedad en la economía en lugar de la economía en la sociedad".

"Si mañana a mediodía se produjera un eclipse de sol inesperado no bastaría con dar un tirón de orejas a los astrónomos: habría que cambiar de paradigma…"

Si te apetece acercarte a la realidad con otros ojos o si sientes que lo necesitas pero no sabes por dónde empezar, este programa en el que entrevistamos a Jordi Pigem, y en el que también participan Raimón Samsó y Silvie Durán te gustará.

Sergio Fernández

¡AHORA SÓLO HAY QUE DARLE UNA VEZ AL PLAY PARA ESCUCHAR TODO EL PROGRAMA SEGUIDO!

300 | Crisis y sentido

Lo tengo claro: la crisis que estamos viviendo no es una crisis económica, que posiblemente también, sino una crisis de valores y de sentido de nuestras vidas que se está manifestando en lo económico.

Este, creo, es el mayor reto al que nos enfrentamos como personas y como sociedad: dotar de sentido a nuestras vidas, a lo que hacemos y a lo que somos. Se trata de dejar de mirar hacia afuera y de empezar a mirarnos hacia dentro. Dejar de buscar fuera y empezar a encontrar dentro.

Saber cuál es el sentido de la vida es, aparentemente, algo difícil de encontrar. Y es posible que lo sea pero es urgente e importante que cada persona se enfrente en silencio a ella y la responda. Sólo con la respuesta, o teniendo la certeza de que se está en el camino de encontrarla, se puede vivir con sentido y, por tanto, con cierta paz y felicidad.

Puedes construir tu vida sobre arenas movedizas o sobre roca. Yo prefiero construirla sobre roca y por eso no dejo de preguntarme cada mañana cuál es el sentido de mi vida, qué he venido yo a hacer a este mundo y, sobre todo, de qué manera puedo resultarles de ayuda a los demás.

Esta es una de las preguntas claves. Me gusta mucho observar, charlar y compartir con otras personas. Y cuando encuentro una feliz, observo cómo lo ha logrado. Normalmente detrás de una persona feliz suelo encontrar a alguien que se siente bien porque ha encontrado el sentido de su vida, y con frecuencia lo ha hecho en alguna actividad en la que sirve a los demás.

Ayuda a los demás y, sin otro remedio, te ayudarás a ti mismo. Encuentra el sentido de tu vida y muchos de los problemas que tienes ahora desaparecerán. Cada uno de nosotros es libre de escoger en qué mundo quiere vivir y, por supuesto, tú también lo eres.

Sergio Fernández

298 | Programa de radio: ¿Cómo tomar decisiones?

¿Quién no se ha visto alguna vez en la necesidad de tomar una decisión difícil sin saber cómo afrontarla?

En este programa nos preguntamos cómo tomar decisiones junto con los autores de un brillante libro llamado Iceberg a la vista, Principios para tomar decisiones sin hundirse.

Pablo Maella y Miguel Ángel Ariño exponen los criterios necesarios para tomar buenas decisiones a partir de una historia conocida por todos: la del hundimiento del Titanic.

Sergio Fernández

AHORA SE PUEDE ESCUCHAR EL PROGRAMA CON SÓLO HACER CLICK UNA VEZ... ¡PRUÉBALO!

296 | El estrés

¿Te sientes o has sentido estresado alguna vez?

¿Quieres saber por qué el estrés es una respuesta adaptativa?

¿Te apetece conocer cuál es el estrés bueno y el estrés malo?

¿Quieres comprender por qué cuando estamos en una situación de estrés vemos todo negro a nuestro alrededor y no encontramos soluciones?

Un lujo de programa con Mario Alonso Puig, Bernabé Tierno y con la participación de Raimón Samsó.

Sergio Fernández

295 | ¿Te atreves?

Ayer asistí a la presentación del libro ¿Te atreves? [Entrevista en Queremos hablar] [Entrevista en Protagonistas], de Lotfi El- Ghandouri, en Hub Madrid. Descubrí varias cosas. La primera es que una presentación de un libro no tiene por qué ser aburrida... dinámicas, intervenciones y una cuidada selección musical complementaron la presentación.

En una de las dinámicas, Lotfi nos pidió que habláramos con personas que desconociéramos sobre las actitudes que favorecen la creatividad... en mi grupo se mencionaron, entre otros, la apertura mental y de corazón, la capacidad de fluir con lo que hay, la honestidad [que genera acción], el escucharse y sentirse, el ser capaz de focalizarse en el resultado, el preguntarse ¿por qué no?, la risa, la curiosidad o la confianza... destaco un comentario que hizo uno de mis compañeros de grupo: "El atrevimiento es terapéutico".

Depués nos cambiamos de grupo y estuvimos hablando sobre los factores del entorno que favorecen la creatividad... la ausencia de crítica destructiva, el apoyo, la confianza en los demás, la libertad y el disponer de permiso para equivocarse fueron algunos de los que salieron a flote.

Lotfi además habló de un sueño: ¿Podríamos hablar de cuatro millones de parados en lugar de cuatro millones de emprendedores?

Lo cierto es que fue una velada con una energía excelente y de la que me fui con ganas de hacer [incluso] más cosas y donde además de reencontrarme por casualidad con muchas personas a las que llevaba tiempo sin ver [y ese tipo de encuentros me parece que tienen siempre algo de mágicos], me fui con la agradable y estimulante sensación de que lo importante es atreverse y de que hay muchas personas que anónimamente no se han dejado colonizar su imaginario por los mensajes negativos que tanto abundan en nuestra sociedad.

Además, y justo antes de irme, una persona, Cristina, me contó su proyecto llamado "I would prefer doing it" | "Preferiría hacerlo", consistente en unos libros en blanco, de mimado diseño, donde cada persona puede escribir, como si de una libreta se tratase pero siendo un libro, aquello que se quiere atrever a hacer, aquello que "preferiría hacer". Los libros se pueden encontrar en una selección de librerías de Madrid y me pareció además de una original idea, un interesante proyecto de atrevimiento, que era de lo que en definitiva iba la jornada de ayer.

El atrevimiento es terapéutico. Hoy me quedo con eso y con una frase que ahora mismo me viene a la cabeza:

Dentro de 20 años de lo único que te vas a arrepentir es de aquello que no has hecho.

Sergio Fernández

286 | Te deseo que te equivoques...

... y además deseo que te equivoques en cosas diferentes cada vez porque si lo hicieras siempre en lo mismo no sería una buena señal.

Te deseo que hagas muchas cosas, que vivas, que sientas, que sigas tu instinto en todo momento para que te puedas equivocar en multitud de ocasiones y, con un poco de suerte, saber lo que saben los viejos pero cuando aún seas joven.

Te deseo que como yo, creas que la edad es una cuestión de actitud. Y también que tus creencias cambien cada cierto tiempo; al menos cuando lo necesites.

¿No sabes por dónde comenzar? Te voy a proponer algo que hago casi todos los días: hacer cualquier cosa que me saque de mi zona de confort: una llamada o email algo "loco", apuntarme a una clase de algo que desconozco por completo, ver una película que a priori no me apetece especialmente pero que alguien me ha dicho que estará bien, no sé, hacer algo un poco incómodo...

Te deseo que te equivoques... aunque cada vez en algo diferente.

Sergio Fernández

283 | Programa de radio: Películas para tu vida laboral

Hemos hablado de qué podemos aprender de algunas películas para nuestra vida laboral junto a José Aguilar y a Javier Fernández Aguado, a quien hemos entrevistado sobre su libro Management a través del cine.

Hemos charlado sobre cine con nuestros invitados y nos han sugerido películas que hay que ver si estás en paro, si no soportas a tu jefe, si no acabas de encontrar tu vocación o si te enfrentas al mundo laboral por primera vez...

¡Busca papel y lápiz que empezamos...!

Sergio Fernández

281 | Nuestra huella en el mundo

Hace años vivía en un barrio en el que se puso de moda entre determinados chavales robar la gasolina de los coches.

Como consecuencia de lo anterior, el tubo que comunica el depósito de gasolina de mi coche con el motor está lleno de empalmes ya que la operativa para orbar el combustible consistía precisamente en cortar este tubo.

Después, esta moda pasó, yo me mudé a otro lugar a vivir y me olvidé completamente del asunto.

Pues bien, con las heladas de la semana pasada o simplemente debido a la acción del tiempo, uno de estos empalmes dejó de cumplir su servicio y mi coche empezó a perder gasolina en plena calle.

Así que lo que empezó como un domingo campestre, acabó siendo una lección de mecánica de varias horas en la que me impregné de olor a gasolina para varios días.

Y mientras operaba con las herramientas que varias personas me prestaron amablemente y me calentaba las manos con agua caliente que un bar me dejaba cada cierto tiempo para poder seguir trabajando, me acordé de la influencia que cada uno de nosotros tiene en el mundo.

Pensé que el chaval que me robaba la gasolina, probablemente no esté pensando hoy en que yo me pasé varias horas debajo del coche para solucionar un capricho suyo de hace unos cuantos años.

Pensé que en ocasiones no somos conscientes de la influencia que nuestros actos tienen en el mundo y en otras personas, incluso muchos años después. Pensé en que no somos conscientes de que todo acto tiene una consecuencia. Todo: lo que compras y cómo lo compras, lo que dices y a quien se lo dices. También lo que dejas de decir tiene unas consecuencias.

Vivimos en una red y creo que uno de los mayores problemas que tenemos como sociedad es que demasiadas personas no son conscientes de ello. Es una idea clave: cada acto tiene una consecuencia. Lo que hacemos cada día deja una huella en el mundo. Nada es gratis en la vida: tu trabajo, lo que haces, lo que dejas de hacer... todo, absolutamente todo imprime una huella en el mundo.

Y el mundo que vivimos no es más que la suma de un montón de huellas. Nunca infravalores el poder que tienes: tu huella es importante y no hace falta robar gasolina para dejar una impronta positiva o negativa en el mundo.

Sergio Fernández

280 | Programa de radio: Lo que nadie te dijo sobre el dinero

¿Te interesa o preocupa el tema del dinero?

¿Estás seguro de que lo que sabes sobre el dinero es cierto?

¿Sabías que lo que creemos conocer sobre el dinero que no es acertado nos genera más problemas que aquello que desconocemos?

¿Quieres escuchar lo que dos personas que saben mucho sobre el tema del dinero han compartido con nosotros?

Un programa de lujo con Raimón Samsó, autor de El código del dinero [en cuya cuarta edición de su libro tengo el honor de haber ofrecido un testimonial para la contraportada] y con José Pedro García, coach financiero.

Una idea que llega en el momento adecuado encierra el potencial para cambiar una vida. Este programa tiene unas cuantas de esas ideas...

Sergio Fernández

PUEDES VER EL RESTO DEL PROGRAMA EN EL CANAL DE YOUTUBE DE PENSAMIENTO POSITIVO

278 | El arte tiene que ser sanador

Sostengo que el verdadero arte es el arte sanador. El arte cuyo encuentro te mejora.

Lo demás creo que es algo que se le parece mucho, pero que no lo es. Me cuesta comprender todos esos artificios de vocación estética que se producen en cualquier campo... pintura, escultura, cine o lo que sea, y que no transmiten ningún mensaje.

En algún otro post he hablado de que rodearse de objetos, entornos o músicas bellas y estéticas [que no necesariamente caras] me parece una de las claves para el buen vivir. Sin embargo, en ocasiones, me cuesta comprender ciertas aproximaciones al arte que no dicen nada, que no protestan, mejoran o proponen nada más allá de su propia estética.

En este sentido, se pueden hacer obras esteticamente bellas pero que además dejen una huella: un sentimiento, un pensamiento, una aproximación al mundo o una cosmovisión.

Y para muestra, este cortometraje, deliciosamente dirigido e interpretado y que a la sazón, nos deja con un dulce y persistente sabor de boca... Son veinte minutos y aún así, los he disfrutado muchísimo.

Sergio Fernández

277 | La única pregunta que hay que hacerse

Si estos días estás escribiendo tus objetivos, cosa que afortunadamente se está popularizando cada vez más, déjame que comparta contigo una par de reflexiones al respecto:

- La primera es una pregunta. Tom Peters sugería en su newsletter que nos preguntásemos ¿Cómo cambiará esto el mundo? Me encantó la pregunta y creo que se trata de un punto de partida muy positivo para, posteriormente, escribir los objetivos. Creo que el arte, que el trabajo que nuestro paso por el mundo tiene que ser sanador y por eso sostengo también que unos objetivos, si no están sinceramente integrados con nuestro deseo más sincero y profundo, no son más una manera más de alejarnos de quien realmente somos.

- La segunda, y relacionada con la anterior, es que cada vez creo más que lo más importante no es tanto definir los objetivos como la misión de vida. Sólo después de tener claro quién eres, podrás establecer unos objetivos alineados con tu esencia. Pregúntate cuál es tu misión de vida. Los objetivos, es decir, la manera de llevar eso a cabo llegará por si mismo.

Y en cualquier caso recuerda que si los objetivos no son específicos, medibles, alcanzables, retadores y acotados en el tiempo [metodología que desarrollo en Vivir sin jefe] son algo que se le parece mucho a unos objetivos pero que no lo son.

Y para acabar, te dejo reflexionando con una frase de Alejandro Jodorowsky: Sólo el descubrimiento de nuestro Dios interior, puede curarnos para siempre. Lo demás es andarse por las ramas.

Sergio Fernández

277 | Programa de radio: Independencia financiera

¿Te imaginas no tener que trabajar para vivir?

¿Sabes qué es la independencia financiera?

¿Te has planteado alguna vez qué es lo que los ricos SABEN sobre el DINERO que los demás no?

Hablamos con dos personas que saben mucho de este tema: Aitor Zárate y Juan Planes.

Aitor es autor de unos cuantos libros sobre independencia financiera, de carácter eminentemente autobiográfico, que te garantizo que no te van a dejar indiferente: La trampa del Oso, El factor K, Espabila y gana dinero con la crisis, etc... Lo cierto es que aprendí mucho leyendo estos libros para preparar la entrevista y posteriormente charlando con él. Me gusta la gente que lo tiene claro, que sabe mucho de un tema y que además lo comparte. Creo que ese es el camino...

Juan Planes es autor de un libro que aún no he tenido la oportunidad de leer pero que promete. Se llama Alto rendimiento personal.

Me interesa el tema de la independencia financiera porque demasiadas personas emplean más tiempo del que desearían haciendo trabajos que no les satisfacen y lo hacen tan sólo por recibir una contraprestación económica a cambio. Y eso es, sencillamente, muy triste.

Así que, orejas bien abiertas y a aprender de los que saben...

Espero que este programa te cambie el paradigma que tienes sobre el dinero de alguna manera. A mi, ya me lo ha cambiado.

Sergio Fernández

275 | El código del dinero

El pasado domingo tuve una grata sorpresa.

Raimón Samsó, cuyo último libro es El código del dinero, me pidió que le escribiera un testimonial para la cuarta edición su libro.

Y me hizo especial ilusión por varios motivos. Primero porque es un libro bueno de verdad. Explica de manera didáctica algunas ideas sobre el dinero, la manera que tiene de funcionar y lo que hace falta saber para tener una buena relación con éste. El segundo porque es para mi un honor poder recomendar este libro de Raimón.

Es un libro lleno de hallazgos, cuya lectura no deja indiferente y que es de una utilidad extraordinaria. Especialmente en estos tiempos que corren donde son muchos los que están pasando apuros económicos, entre otros motivos por no conocer las tres o cuatro reglas básicas acerca del dinero o por no haber comprendido la época que les ha tocado vivir.

El testimonial que he escrito dice así:

En un mundo ideal, este libro se estudiaría en las escuelas porque explica claramente cómo funciona algo que nos afecta cada día: el dinero.
Raimón demuestra una gran generosidad al compartir las leyes y reglas por las que se rige el dinero y la manera de conseguir la independencia financiera. ¿Me permite un consejo que revolucionará su vida? Reflexione sobre lo que escribe Raimón; es imposible leerlo y permanecer como si nada.

Si te interesa aprender las reglas que rigen el dinero o si quieres un buen puñado de ideas para ponerte a trabajar o seguir trabajando en tu independencia financiera, disfrutarás la lectura.

Comparto, como de costumbre, algún detalle que me ha gustado especialmente de este libro:

"Yo nací en la extinguida era industrial. Hoy en Occidente es casi un recuerdo y, sin embargo, demasiadas personas siguen comportándose como si nada hubiera cambiado. La era industrial es una realidad en Oriente pero no en occidente, donde vivimos la era de la información, que derivará en la de la conciencia. Ya no son necesarias ni tierras ni fábricas, ni capital para hacer dinero, sino información de valor".

"He descubieto que hay problemas económicos porque se ignora la antigua ley del proceso: Ser, Hacer, Tener. Todo el mundo quiere algo que aún no tiene pero muy pocos se dan cuenta de que para tener antes hay que ser aquello que desean"

"Si tu trabajo lo puede hacer un ordenador, búscate otro.

Si tu trabajo lo puede hacer un robot, búscate otro.

Si tu trabajo se basa en la experiencia, búscate otro.

Si ti trabajo no es creativo, búscate otro.

Si tu trabajo no aporta significado, búscate otro.

Si tu trabajo es muy manual, búscate otro.

[...]

Si tu trabajo no te apasiona, búscate otro"

Un libro clave, cuya entrevista haremos el día 7 de enero a las 13:00 en Punto Radio y que podrás ver posteriormente en este blog.

Sergio Fernández

273 | Llámeme Dios

Me mandaron este chiste recientemente y me pareció buenísimo. Además me imagino que cualquiera que haya pasado por una hospital le resultará probablemente familiar..

272 | Programa de radio: Constelaciones familiares

Hace unos meses publiqué un post sobre las constelaciones familiares y esta semana hemos hecho un programa sobre esta técnica terapéutica cuya aproximación a la vida y a los problemas que tenemos los humanos me parece de lo más lúcido con lo que me he encontrado últimamente.

Hellinger, el máximo representante de las Constelaciones familiares, parte de la idea de que cada individuo es el final de una pirámide de muchas personas que han sido necesarias para que ésta exista. Cada persona forma parte de una constelación o grupo de personas.

Hellinger afirma que estos grupos, o constelaciones, se rigen por unas leyes. Estas leyes son lo que Hellinger llamó los órdenes del amor y cuya transgresión es el origen de los conflictos.

Y sobre estos órdenes y algunas otras cuestiones hemos hablado en el programa de esta semana. 

Un auténtico lujo de programa con Joan Garriga, Ángel Luís Sánchez y el cierre de la mano de Ramiro Calle.

Sergio Fernández